atenção plena
atenção plena
locução substantiva· feminino
- 1.
estado de atenção e consciência da pessoa que se encontra imersa no presente e que aceita os pensamentos e emoções de forma calma e despreocupada, atingido principalmente pela meditação
"A atenção plena é um estado de consciência. É estar no presente. É uma técnica usada muito para tentar aterrissar as pessoas que ficam no futuro, as ansiosas", explica a neuropsicóloga Milena Fernandes Mata, pós-graduada pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq/HC).
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Traduções sem acepção indicada
- Inglêsmindfulness
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